PL Zasypiasz godzinami
albo budzisz się w środku nocy?
Przewlekła bezsenność wymaga oceny lekarskiej — bywa objawem innych zaburzeń. Terapia orientalna nie zastępuje tej diagnostyki, lecz może wspierać codzienną higienę snu i wyciszenie organizmu.
Czy doświadczasz któregoś z tych objawów?
- Zasypianie trwające ponad pół godziny mimo zmęczenia
- Wybudzanie się w nocy i trudność z ponownym zaśnięciem
- Bardzo wczesne budzenie się nad ranem
- Sen, po którym nie czuć wypoczęcia
- Gonitwa myśli przy próbie zaśnięcia
- Napięcie karku i barków nasilające się wieczorem
- Senność i brak koncentracji w ciągu dnia
- Nasilanie się dolegliwości w okresach stresu
Nie zastępujemy diagnostyki zaburzeń snu
Chrapanie z bezdechami, silna senność dzienna oraz bezsenność współistniejąca z obniżonym nastrojem wymagają konsultacji lekarskiej. Nie odstawiamy i nie modyfikujemy leków nasennych zaleconych przez lekarza.
W czym możemy natomiast pomóc:
- Omawiamy rytm dnia, porę posiłków, aktywność i ekspozycję na światło
- Pracujemy z napięciem karku, barków i przepony
- Wspieramy wieczorne wyciszenie organizmu
- Podpowiadamy praktyczne zasady higieny snu
Akupunktura
Precyzyjne nakłucia w wybranych punktach, dobierane indywidualnie po badaniu.
Moksybucja
Łagodne rozgrzewanie wybranych okolic ciała ciepłem z tlącego się bylicy.
Bańki
Praca z napięciem tkanek i miejscowym krążeniem.
Herbata ziołowa
Mieszanka komponowana indywidualnie, po ocenie konstytucji organizmu.
Dla kogo szczególnie polecamy tę terapię?
- Osoby z długotrwałą trudnością w zasypianiu lub utrzymaniu snu
- Osoby, u których sen pogarsza się w okresach stresu
- Osoby z napięciem mięśniowym nasilającym się wieczorem
- Osoby szukające wsparcia obok leczenia prowadzonego przez lekarza
Terapia orientalna jako uzupełnienie opieki lekarskiej
Terapia w Klinice Jeong nie zastępuje diagnostyki ani leczenia prowadzonego przez lekarza. Pełni rolę wsparcia towarzyszącego — pomaga w codziennym funkcjonowaniu i ogólnej kondycji organizmu.
Prosimy o informację o przyjmowanych lekach nasennych i uspokajających — dobór terapii zależy również od nich.